---

Mida võid kogeda pärast retriiti

• kergemat kaalu, puhtamat ja energilisemat keha
• paremat seedimist ja sügavamat und
• emotsionaalset vabanemist ja sisemist rahu
• rahulikumat meelt ja tugevamat intuitsiooni
• taastunud eluenergiat ja naiselikku väge
• suuremat selgust ja inspiratsiooni
• sügavamat armastust ja ühendust iseenda ja sind ümbritsevaga
• maandatust, kohalolu ja tunnet, ja elusamat elus olemise tunnet

Retriidi sisu

See on sügavalt holistiline ja taastav ajurveeda retriit, mis ühendab autentsed Panchakarma teraapiad jooga, terapeutilise liikumise, teadliku puhkamise, emotsionaalse tervenemise ja hingelise toetusega.

Sinu tervenemisteekond algab personaalse ajurveeda arsti konsultatsiooniga, mille põhjal koostatakse just sinu kehale ja vajadustele vastav individuaalne terviseplaan kogu retriidi ajaks. Lisaks füüsilisele tervenemisele on see retriit loodud selleks, et aidata sul taas ühenduda oma sisemise tarkuse, pehmuse, rõõmu ja eluenergiaga.

Toetame sind enne retriiti, selle ajal ja ka pärast retriiti ettevalmistavate Zoom grupikohtumiste ja vestlustega ning hilisema järelkohtumise kaudu, sest tõeline tervenemine jätkub ka pärast Indiast naasmist.

Kaks erinevat tervenemise paketti 2027. aastal

1. Ajurveediline Heaolu Pakett – 2 nädalat

See programm sobib sulle, kui soovid läbi individuaalse teraapiaprogrammi ja ajurveedilise toitumise raku tasandil puhastuda, taastada oma energiataset, vähendada stressi, toetada seedimist, tasakaalustada organismi ning  taasleida ühenduse iseendaga.

Pakettis sisalduvad:

• igapäevased arsti konsultatsioonid
• igapäevased personaalsed ajurveeda teraapiad ja massaazhid
• individuaalsed taimsed ravimid arsti ettekirjutuse kohaselt
• hommikujooga ja hingamispraktikad
• joogafilosoofia loengud
• terapeutiline tants
• ajurveeda loengud ja workshopid
• juhendatud teadlik päeviku kirjutamine (päevik meie poolt) ja enesepeegeldus
• 3 täisväärtuslikku taimetoidukorda päevas + troopilised puuviljad
• joogivesi ja taimeteed
• individuaalsed toitumis- ja elustiilisoovitused
• pidulik lõpuõhtusöök kultuuriprogrammiga
• kingikott
• kokaraamat ajurveediliste retseptidega
• ekskursioonid (2 tk)
• takso lennujaamast ja tagasi lennujaama
• majutus vastavalt valitud hotellile (A või B hinnakategooria)

See teekond on loodud keha taastumiseks, ennetuseks, närvisüsteemi rahustamiseks ja üldise heaolu toetamiseks.

HIND kogu paketil: 2950 € (B – kategooria hotellidega); 3350 € (A-kategooria hotellidega)

Paketid ilma majutuseta (kui soovid leida majutuse omal käel):  – 2300 €

2. Ajurveediline Meditsiiniline Tervenemise Pakett – 3 nädalat (esimesed 2 nädalat grupiga koos, kolmas nädal iseseisvalt)

Loodud neile, kes kogevad tõsisemaid või pikaajalisi kroonilisi tervisemuresid ning vajavad pikemat ja intensiivsemat tervenemise protsessi.

See pikem tervenemisteekond sisaldab kõike Ajurveedilise Heaolu Paketist, pluss lisaks:

• täielikku tervise kaardistamist läbi analüüside paketi kohalikus Aasia parima preemia saanud haiglas
• individuaalset arsti poolt koostatud toitumisplaani ja valmistatavaid toite kogu retriidi jooksul
• kõigi panchakarma teraapiate rakendamise võimalust vastavalt individuaalsetele tervisenäitajatele

See programm sobib hästi toetamaks näiteks krooniliste haiguste, autoimmuunsete seisundite, põletike, pikaajalisest stressist tingitud tervisemurede korral.

HIND kogu paketil: 3610 € (B – kategooria hotellidega); 4150 € (A-kategooria hotellidega)

See on boutique-retriit väikese grupiga

Privaatne ja personaalne puhkus maksimaalselt 14 osalejale – nii saab igaüks tunda end hoituna ja kogeda tõelist kohalolu, hoolt ja individuaalset toetust kogu teekonna vältel.

Kõik majutused on omaette tubades ookeani lähedal, jalutuskäigu kaugusel retriidikeskusest.

Majutus ja retriidikeskkond

Kõik hotellid asuvad Kovalami imekaunil Light House Beachil, jalutuskäigu kaugusel retriidikeskusest “The Village”.

Tubades on:

• konditsioneer
• WiFi
• privaatne vannituba
• rõdu
• merevaade (täielik või osaline)
• privaatne laia voodiga tuba omaette kasutamiseks kõigile osalejatele

Kategooria B hotellid – korralikud, puhtad ja hea teenindusega lihtsad hotellid

• Thiruonam Beach Resort
• Karma Beach Resort
• Tippy’s Beach Resort

Kategooria A hotellid – Kovalami ranna parimad väikesed boutique hotellid

• Buddha Beach Hotel (ülemised korrused)
• Little Elephant Beach Resort (ülemised korrused)

Tähtis info:

Lennupilet, viisa ja tervisekindlustus ei sisaldu hinnas, kuid saab soovi korral tellida Air Tours reisibüroo kaudu.

Tervise- ja reisikindlustuse olemasolu on kohustuslik.

Suhtluskeel grupis: eesti ja inglise keel.

Koha retriidil tagab 500 € tagastamatu ettemaks.

Põnevad faktid retriidi kohta:

• Meie retriidid on toimunud juba alates 2016. aastast
• Retriidi korduvkliendid moodustavad igal aastal 40-60% kõigist osalejatest

Kas tunned kutset…

Tagasi pehmusesse.
Tagasi elujõusse.
Tagasi vaikusesse.
Tagasi oma tõe juurde.
Tagasi sellesse osasse endast, mis on ammu oodanud, et sa jälle hingaksid….

---

---