Holistiline ajurveeda puhkus 2026 kevadel
2. märts – 16. märts 2026 | Kovalam, Kerala, Lõuna-India
Mida saad tunda pärast ajurveedilist retriiti
- füüsiline kergus ja parem seedimine
- rahulikum meel ja sügavam fookus
- vaimne selgus ja emotsionaalne tasakaal
- taastunud eluenergia ning tugevam ühendus iseendaga
Retriidi sisu
See on raku tasandil sügavpuhastav, holistiline retriit, sisaldades igapäevaseid ajurveeda panchakarma-terapiaid koos toetava jooga ja tantsuteraapiaga. Individuaalne terviseplaan koostatakse kohapeal pärast arsti konsultatsiooni. Programmi kuuluvad ka igapäevased joogapraktikad, terapeutiline tants, ajurveeda loengud ja teadlik kirjutamine (journaling). Sinu maitsemeeli rõõmustavad troopilised puuviljad ja värskest kohalikust toorainest valmistatud tervislikud taimetoidud.
Vabal ajal saab nautida päikest, merd, kohalikke ekskursioone ja India kultuuri.
Aitame sul retriidiks valmistuda retriidile eelneva individuaalse telefonikõne ning kahe kogu grupiga veebikohtumise kaudu. Samuti pakume personaalset järelkohtumist veebi kaudu 5 kuud pärast retriiti.
Kaks erinevat paketti vastavalt sinu soovile
Pakett “Kliinik”
Sobib sulle, kui tahad osa saada tervenemise programmist kuid soovid korraldada ise majutuse.
Hind: 1990 €
Sisaldab:
- igapäevased arsti konsultatsioonid
- ajurveeda teraapiad u 1,5h päevas
- individuaalne taimne ravimikuur
- hommikujooga 75 min (hatha)
- joogafilosoofia loeng (inglise keeles)
- heliteraapia seanss (sound healing)
- 4 tantsuteraapia tundi Marika Hansoniga (Stockholmist)
- 3 taimetoidukorda päevas + puuviljad
- pidulik lõpuõhtusöök kultuuriprogrammiga
- joogivesi
- loengud ajurveedast, naise tervisest ja ajurveedilisest biohackingust (Helen Raudi Stockholmist)
- terapeutiline kirjutamine
- isiklik arsti poolt koostatud elustiili- ja toitumissoovituste tabel
- kingikott
Ei sisalda:
- majutust
- lennujaama transfeeri
- ekskursioone (saab kohapeal juurde osta)
Pakett “Luksus”
Kõik-hinnas pakett, kuhu kuulub kõik eespool ”Kliinik” paketis nimetatu ja lisaks majutus, ekskursioonid ja transfeerid.
Lisaks sisaldab:
- lennujaama transfeer (tulekul ja lahkumisel)
- 14 ööd majutust valitud hotellis (A või B kategooria)
- 2 ekskursiooni:
- valik 1: templikülastus või paleekülastus
- valik 2: ajurveedilise farmaatsiatehase külastus rikšadega või paadisõit tagavetel
Hind:
- kategooria A hotelliga: 3200 €
- kategooria B hotelliga: 2800 €
Hotellide info:
Kõik hotellid asuvad Light House Beachil, jalutuskäigu kaugusel retriidikeskusest “The Village”. Tubades on konditsioneer, WiFi ja vaade merele (täielik või osaline).
Kategooria B (2800 €):
- Thiruonam Beach Resort
- Karma Beach Resort
- Tippy’s Beach Resort
Kategooria A (3200 €):
- Buddha Beach Hotel (ülemine korrus)
- Little Elephant Beach Resort (ülemised korrused)
Kõik majutused retriidil on privaatsetes ühestes tubades.
See on boutique retriit väikese grupiga – maksimaalselt 12 osalejat.
Tähtis info
- Lennupilet, viisa ja tervisekindlustus ei sisaldu hinnas, kuid saab soovi korral tellida AirTours Estonia reisibüroo kaudu.
- Suhtluskeel grupis: eesti keel
- Koha tagab 500 € tagastamatu ettemaks
Soovid tulla, aga ei taha teha panchakarma puhastust?
Pole probleemi. Meil on ka lõõgastav retriidivariant, kus sügavpuhastus asendub kergemate ja taastavate teraapiatega. Kõik muu jääb samaks – saad kogeda Indiat, tantsu, joogat ja vaikust ilma puhastuskuurita.
NB! Kõik hinnad on varajase broneerija hinnad ja kehtivad kuni 1. novembrini. Seejärel lisandub väike hinnatõus – 150 €.
